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  • #notas

    El poder de la risa

    ¿Recuerdas la última vez que te has reído con ganas, incluso, a carcajadas?, ¿sabes?, esa risa que hace que te duelen las mejillas, la barriga; que hace que los ojos se te llenen de lágrimas y los labios se te peguen de las encías y los dientes porque la saliva se te ha acabado. Esa risa que cuando termina, te sientes una persona renovada, con mucha más energía, optimista. ¿Recuerdas si lo hiciste estando a solas, en pareja o en grupo? Terapia de la risa, gelotología o comicoterapia, son algunos de los nombres con los que se conocen las terapias alternativas basadas en el poder de la risa que han…

  • #notas

    ¿Tenemos súper poderes?

    Hay quien piensa que en un futuro podrá conectarse a un ordenador para garantizarse una mejor memoria y potencia de cálculo. Me parece que lo llaman conexión cerebro-ordenador, una especie de fusión de inteligencia humana con aquella artificial. Quizás ello ocurra en algún momento. Y me pregunto: -Serán nuevos súper poderes, ¿no? Porque súper poderes, ya tenemos. Y es que los seres humanos tenemos hoy en día muchos súper poderes de los cuales no nos damos cuenta, porque nos olvidamos practicarlos. Son poderes desarrollados y perfeccionados en millones de años de evolución. Uno de ellos, es la empatía. Esa capacidad de probar las emociones de quienes tenemos cerca, pero también…

  • #recuerdos

    Primavera y poesía

    Este año 2017 el equinoccio de primavera o año sideral, ese momento del año en que las horas de luz y oscuridad son equivalentes, ocurrió el 20 de marzo a las 11:29 horas (GMT+1), es decir, un día antes de lo que estábamos habituados, un día antes a la acostumbrada celebración del Día Mundial de la Poesía. Varios artículos circulan por la red explicando con más o menos detalles el porqué de este cambio y, al parecer, ha sido la existencia de los años bisiestos cada cuatro años en el calendario gregoriano la que ha provocado que este año el inicio de la primavera no haya coincidido con el día…

  • #notas

    Cuando leer es una medicina

    Hace unos días leí un artículo sobre la “biblioterapia”, una técnica auxiliar en la psicoterapia y en los grupos de auto-ayuda, cuyos efectos positivos han sido demostrados. Supe que el término fue acuñado por S. Crothers en 1916, pero lo que más llamó mi atención ha sido la idea de que la literatura pueda ser una medicina para el alma. Es más, al parecer es una medicina tan antigua como el ser humano. De lo que se trata es de escoger aquella literatura susceptible de crear una especial resonancia en nosotros, quizás una conexión con el problema que estamos viviendo. Y es que la lectura tiende a mejorar nuestro grado…

  • #notas

    Amor y amistad, dos sentimientos profundos

    Es viernes y hace poco más de una semana que arrancó el mes de febrero y con él los preparativos, pensamientos, expectativas, ansias, cálculos, etc., por tantas cosas y, entre ellas, el día de San Valentín. Pues sí, falta poco para el 14 de febrero, día en que celebramos en Europa, Estados Unidos, América Latina y hasta tengo entendido que, en China, Japón y Taiwán, lo que se conoce también como el día de los Enamorados o el día del Amor y la Amistad. Hasta Facebook ya se ha encargado de prepararnos y enviarnos un video para que lo compartamos con nuestros contactos (y atención que no digo amigos). Lo…

  • #notas

    ¿Cuál es la temperatura más fría que has experimentado?

    Sentir frío en invierno es una cuestión habitual que solemos experimentar entre los meses de diciembre y marzo si vivimos en el hemisferio norte, pero que también podemos probar entre los meses de junio y septiembre si vivimos en el hemisferio sur. Cada uno de nosotros experimenta una sensación de frío diferente, pues depende mucho de cuánto estemos acostumbrados a las bajas temperaturas. Además, habría que considerar que la sensación de frío se incrementa con el viento y la humedad, por ello es que, aunque se suela considerar que hace frío cuando las temperaturas son iguales o inferiores a 10 ˚C, a veces con tan solo 15 ˚C podemos sentir…

  • #notas

    La Lista A y B de Warren Buffett

    En estos días leí un artículo sobre un ejercicio recomendado por Warren Buffett (uno de los mayores inversores y personas más ricas del mundo) para lograr nuestros objetivos personales y profesionales, el cual, me gustaría compartir con Ustedes aprovechando que estamos comenzando un Nuevo Año. Todo nace de una anécdota que tiene como protagonista el propio piloto de Buffett (Mike Flint), quien habiendo sido piloto de cuatro presidentes norteamericanos, sentía que no había alcanzado aún sus objetivos. Un día Buffett bromeando con Mike le dijo que no había sido un buen jefe con él porque de lo contrario Flint ya se habría empeñado en hacer realidad sus propios sueños. El…

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