"El que se encadena a una alegría, destruye una vida libre; pero el que besa la alegría en su vuelo, vive el amanecer de la eternidad." -William Blake.

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Mi bici amarilla

Era una niña cuando mis padres me regalaron para Navidad una bicicleta amarilla con las ruedas blancas, la bicicleta más hermosa que había visto en mi vida -en realidad es la más bella que haya visto hasta ahora-. Al principio mi bici la manejaba con las rueditas adicionales para niños. Recuerdo que se las fui... Seguir leyendo →

Un día como hoy #4

Día para escribirte a ti, ave migrante, que migras largas distancias, que migras buscando alimento para ti y los tuyos, que migras buscando un lugar para permanecer y reproducirte, que migras buscando mejores tiempos, que migras buscando vivir. Hoy, Día Mundial de las Aves Migratorias.

Cuando leer es una medicina

Hace unos días leí un artículo sobre la “biblioterapia”, una técnica auxiliar en la psicoterapia y en los grupos de auto-ayuda, cuyos efectos positivos han sido demostrados. Supe que el término fue acuñado por S. Crothers en 1916, pero lo que más llamó mi atención ha sido la idea de que la literatura pueda ser... Seguir leyendo →

Gestionar nuestros miedos nos hace más fuertes

Hace un par de meses atrás tomé un vuelo de 90 minutos. El simple hecho de pensar que tengo que volar me causa stress: la noche anterior casi no duermo, mi estómago parece tener vida propia y mis músculos parecen no tener ninguna intención de relajarse. Ya sentada en el avión y antes del despegue... Seguir leyendo →

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